Personaltraining
Gesundheit ist ein Geschenk, dass man sich selber machen muss. Sie ist das höchste Gut eines jeden Menschen. Gerne unterstütze ich Dich dabei!
Die spezielle Erhaltung der Gesundheit insbesondere der Körperwahrnehmung, der Haltungskorrektur, der Entspannung und der Atmungsarbeit zur Steigerung des Wohlbefindens im Rahmen der Primär- und Sekundärprävention sowie das Erreichen persönlicher Ziele des Kunden und deren Bedürfnisse stehen für mich an erster Stelle.
frei bewegen Wallisellen bietet Dir ein ganzheitliches Training an.
Mögliche Unterstützung in Einzel- oder Kleingruppentrainings in:
- Yoga
- Pilates
- diversen Entspannungstechniken
- Atemtechniken
- Bodytoning
- Functional Training
- Bootcamp
Lass uns gemeinsam ein auf Dich abgestimmtes Programm zusammenstellen und erfahre mehr Lebensqualität und Freude an der Bewegung.
Egal, ob Jung oder Alt, ob du erst jetzt mit Sport anfängst, du wieder einsteigen willst oder ob Du schon Erfahrung gemacht hast, aber Du noch froh wärst, um das Optimale von Dir rauszuholen; Ich picke Dich dort auf, wo Du gerade bist und unterstütze Dich gerne, um Deine Ziele zu erreichen.
Melde Dich bei mir mit dem Kontaktformular und schildere Deine Wünsche/Ziele sowie Wunschtag und -Zeit und ich werde auf Dich zukommen.
Freu mich auf Dich! Auf los geht’s los....